ศาสตร์พลังงาน
การปรับสมดุลจักระ
แนวปฏิบัติด้านพลังงานยุคใหม่ที่อิงแนวคิดเรื่อง “จักระ” จากอินเดีย หรือ “กงล้อ” ตามแนวกระดูกสันหลัง มักผสมการวางมือ ลมหายใจ เสียง หรือหิน
ความหนักเบาเบา
ต้นกำเนิด
อินเดีย (สายตันตระ) และถูกปรับรูปแบบใหม่ในโลกตะวันตกยุคใหม่
ประวัติ
ระบบจักระปรากฏในคัมภีร์ตันตระของพุทธและฮินดูราวคริสต์ศตวรรษที่ 8–10 ส่วน “การปรับสมดุลจักระ” ในฐานะบริการด้านสุขภาพเป็นพัฒนาการในยุคใหม่
ใบอนุญาตในไทย
ไม่จำเป็น
ที่มา
คำว่าจักระมาจากภาษาสันสกฤต “จกฺร” แปลว่ากงล้อหรือวงกลม แนวคิดเรื่องจักระในฐานะศูนย์กลางภายในร่างกายมาจากสายตันตระของอินเดีย คัมภีร์พุทธราวคริสต์ศตวรรษที่ 8 กล่าวถึงศูนย์สี่แห่ง คัมภีร์ฮินดูในศตวรรษที่ 10 กล่าวถึงห้าแห่ง และงานยุคหลังเพิ่มจำนวนขึ้นอีก ในประเพณีเหล่านั้น จักระเป็นเครื่องช่วยในการทำสมาธิ เชื่อมโยงกับลมหายใจ เสียง และเทพเจ้า และจำนวนจักระก็แตกต่างกันไปตามสำนัก
ระบบ “เจ็ดจักระ” ที่คุ้นเคยกันเป็นที่รู้จักในตะวันตกผ่านเซอร์จอห์น วูดรอฟ (ใช้นามปากกา Arthur Avalon) ซึ่งหนังสือ The Serpent Power ปี ค.ศ. 1919 ได้แปลคัมภีร์สันสกฤตจากปี ค.ศ. 1577 ก่อนหน้านั้นตั้งแต่ทศวรรษ 1880 กลุ่มเทวปรัชญา (Theosophy) ได้นำเสนอจักระว่าเป็นศูนย์พลังงานลึกลับ และหนังสือ The Chakras ของ ซี. ดับเบิลยู. ลีดบีเทอร์ ในปี ค.ศ. 1927 ได้เพิ่มสีรุ้งที่กลายเป็นมาตรฐานในปัจจุบัน
ต่อมากระแสนิวเอจได้ผูกจักระแต่ละจุดเข้ากับสี อารมณ์ ธาตุ และอวัยวะ “การปรับสมดุลจักระ” ในรูปแบบเซสชันที่ผู้ปฏิบัติให้บริการจึงเกิดจากการผสมผสานในยุคใหม่นี้ และปัจจุบันมักใช้ร่วมกับเรกิ คริสตัล หรือเสียง
หลักการ
ผู้ปฏิบัติเชื่อว่ามีศูนย์พลังงานหลักเจ็ดแห่งเรียงจากฐานกระดูกสันหลังขึ้นไปถึงกระหม่อม และแต่ละจุดอาจ “ติดขัด” หรือ “เสียสมดุล” จนส่งผลต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ เป้าหมายของเซสชันคือ “เปิด” หรือ “ปรับสมดุล” ศูนย์เหล่านี้ ด้วยเจตนา การวางมือบนหรือเหนือร่างกาย การหายใจ การนึกภาพ เสียง หรือการวางหินตามแนวลำตัว
ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าจักระมีอยู่จริง และไม่มีวิธีวัดได้ การปรับสมดุลจักระเองแทบไม่เคยได้รับการศึกษาโดยตรง งานวิจัยเกี่ยวกับการบำบัดด้วยพลังงานโดยรวมไม่พบผลที่เกินกว่าผลของยาหลอก (placebo) แม้ว่าบรรยากาศที่เงียบสงบ มีผู้นำทาง และได้รับความใส่ใจ อาจทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้
สิ่งที่ผู้คนมองหา
- ผ่อนคลายและให้ชีวิตช้าลง
- มีเวลาทบทวนตนเอง
- สำรวจแนวคิดทางจิตวิญญาณที่ได้แรงบันดาลใจจากอินเดีย
- ลองแนวปฏิบัติแบบมีผู้นำที่ผสมลมหายใจ เสียง หรือการนึกภาพ
- ใช้ประกอบการฝึกโยคะหรือสมาธิ
ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
โดยทั่วไปคุณนอนลงโดยสวมเสื้อผ้า ขณะที่ผู้ปฏิบัติทำงานไล่ตามแนวสมมติจากฐานกระดูกสันหลังขึ้นไปถึงยอดศีรษะ
ขั้นตอนการรับบริการ
- 01
พูดคุย
ผู้ปฏิบัติจะถามถึงเหตุผลที่คุณมา และอาจอธิบายระบบจักระที่ตนใช้
- 02
นอนลง
คุณนอนลงโดยสวมเสื้อผ้าครบ มักหลับตา
- 03
ทำงานไล่ตามร่างกาย
ผู้ปฏิบัติจะไล่จากศูนย์หนึ่งไปยังอีกศูนย์ ด้วยมือ หิน ขันหรือกระดิ่ง แล้วแต่แนวทางของแต่ละคน
- 04
ลมหายใจหรือการนึกภาพ
คุณอาจได้รับเชิญให้หายใจช้า ๆ หรือนึกถึงสีหนึ่งในแต่ละจุด
- 05
ปิดท้าย
มีเวลาให้ค่อย ๆ กลับมารู้สึกตัว แล้วพูดคุยสั้น ๆ ถึงความรู้สึก
ข้อควรระวัง
- การปรับสมดุลจักระไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์ และต้องไม่ใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์
- หากคุณมีภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือบาดแผลทางใจ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เซสชันด้านพลังงานไม่ใช่สิ่งทดแทน
- ระวังผู้ที่ “วินิจฉัย” ว่าจักระติดขัดเป็นสาเหตุของโรค หรือขายแพ็กเกจต่อเนื่อง หิน หรือผลิตภัณฑ์ราคาแพง
- หากมีการใช้หิน อย่ากลืนหรือดื่มน้ำที่แช่หิน หินยอดนิยมบางชนิด (เช่น ชุงไกต์) อาจมีโลหะหนัก
เป็นการดูแลเสริม ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำของแพทย์ได้
ในประเทศไทย
ในประเทศไทย การปรับสมดุลจักระมักให้บริการโดยผู้ปฏิบัติด้านพลังงานอิสระ รวมถึงศูนย์โยคะหรือรีทรีตบางแห่ง และมักใช้ร่วมกับเรกิ คริสตัล หรือเสียง กฎหมายไทยรับรองการแพทย์แผนไทยและการแพทย์แผนจีนเป็นระบบการบำบัด และมีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกดูแลด้านการแพทย์ทางเลือก แต่เราไม่พบใบอนุญาตหรือมาตรฐานทางการสำหรับการปรับสมดุลจักระ จึงควรมองว่าเป็นกิจกรรมเพื่อการผ่อนคลายหรือการฝึกทางจิตวิญญาณ
คำถามที่พบบ่อย
มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าจักระมีอยู่จริงหรือปรับสมดุลได้หรือไม่
ไม่มี ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าจักระมีอยู่จริง และไม่มีวิธีวัด การทบทวนงานวิจัยด้านการบำบัดด้วยพลังงานโดยรวมไม่พบผลที่เชื่อถือได้เกินกว่ายาหลอก ประโยชน์ที่ผู้คนรู้สึกน่าจะมาจากการผ่อนคลาย ความใส่ใจ และความคาดหวัง
เกี่ยวข้องกับศาสนาหรือไม่
แนวคิดนี้มาจากสายตันตระของฮินดูและพุทธ แต่การปรับสมดุลจักระในปัจจุบันเป็นการตีความใหม่แบบตะวันตกและนิวเอจ คุณไม่จำเป็นต้องมีความเชื่อใด ๆ ก็ลองได้
จักระมีกี่จุด
แนวปฏิบัติสมัยใหม่เกือบทั้งหมดใช้เจ็ดจุด แต่คัมภีร์อินเดียดั้งเดิมแตกต่างกัน บางเล่มกล่าวถึงสี่ ห้า หรือมากกว่านั้น
จะถูกสัมผัสตัวไหม
ขึ้นอยู่กับผู้ปฏิบัติ บางคนวางมือเบา ๆ บนร่างกาย บางคนวางมือเหนือร่างกาย หรือใช้เพียงหินหรือเสียง สอบถามล่วงหน้าได้
ศาสตร์อื่นในหมวดศาสตร์พลังงาน
บน pranathai
ค้นหาผู้ให้บริการการปรับสมดุลจักระ
ยังไม่มีผู้ให้บริการศาสตร์นี้บน pranathai คุณเป็นผู้ให้บริการในเมืองนี้ไหม สร้างหน้าโปรไฟล์ฟรี