เรกิ อุดรธานี
ยังไม่มีโปรไฟล์บน pranathaiเรายังไม่พบศูนย์เรกิที่เปิดเป็นสาธารณะอย่างเป็นทางการในอุดรธานี เรกิที่นี่ให้บริการโดยผู้ฝึกอิสระ ช่องทางและภาษาจึงแตกต่างกันไป ก่อนนัดหมาย ควรสอบถามสายการฝึก รูปแบบการทำ และภาษาที่ใช้สื่อสาร
อุดรธานี
สุขภาวะใน อุดรธานี
อุดรธานีเป็นหนึ่งในดินแดนสำคัญของสายพระป่ากรรมฐาน ที่บ้านตาดในเขตอำเภอเมืองมีวัดป่าบ้านตาด ที่หลวงตามหาบัวเริ่มสร้างเมื่อปี 2498 ส่วนกลางเมืองมีวัดโพธิสมภรณ์ซึ่งจัดแสดงพิพิธภัณฑ์บูรพาจารย์ฝ่ายกัมมัฏฐาน ออกไปตามอำเภอต่าง ๆ ยังมีวัดป่าอย่างวัดป่าบ้านค้อ ที่พระสงฆ์ยังดำเนินกิจวัตรบิณฑบาต ทำวัตร และภาวนาอย่างสม่ำเสมอ
ประชากร
130,531
2019
อุณหภูมิเฉลี่ย
27 °C
ฤดูฝน
พ.ค. – ก.ย.
ช่วงอากาศแย่ที่สุด
ม.ค. – ธ.ค.
PM2.5 (เฉลี่ยทั้งปี)
23 µg/m³
ปี 2024 · เกณฑ์ WHO 5 มาตรฐานไทย 15 มคก./ลบ.ม.
ดูแลตัวเองในอุดรธานี
การพักผ่อนในชีวิตประจำวันของคนอุดรฯ ผูกพันกับหนองน้ำกลางเมือง หนองประจักษ์ซึ่งเคยเป็นหนองน้ำเก่า ได้รับการปรับปรุงโดยเทศบาลเมื่อปี 2530 และตั้งชื่อตามผู้ก่อตั้งเมือง มีลู่วิ่งรอบบึงยาว 3.1 กม. ยามเช้าจะเห็นคนวิ่ง รำไทเก๊ก และเต้นแอโรบิก นอกจากนี้ยังมีหนองบัวและหนองสิมเป็นพื้นที่สีเขียวอีกสองแห่ง
สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกอย่างเป็นระบบ ศูนย์วิปัสสนากรรมฐานธรรมปุเนติในเขตอำเภอเมืองจัดหลักสูตร 10 วัน สอนเป็นภาษาไทยและอังกฤษ โดยไม่เก็บค่าใช้จ่าย บรรยากาศโดยรวมเรียบง่ายแบบท้องถิ่น สุขภาวะที่นี่คือวัด การเดินริมน้ำยามเช้า และศูนย์ปฏิบัติธรรมไม่กี่แห่ง มากกว่าสปาแบบรีสอร์ต
สถานที่และประสบการณ์
วัด โรงเรียน สวนสาธารณะ และคลินิกที่เปิดให้บุคคลทั่วไป ตรวจสอบจากแหล่งข้อมูลสาธารณะ
วัดป่าบ้านตาด
วัด · บ้านตาด อำเภอเมืองอุดรธานี
วัดป่าสายพระกรรมฐาน ก่อตั้งโดยหลวงตามหาบัวเมื่อปี 2498 และเป็นสถานที่สำหรับการภาวนามาโดยตลอด ผู้มาเยือนเข้ากราบไหว้และนั่งสงบใจได้ โดยแต่งกายสุภาพและรักษาความเงียบ
วัดโพธิสมภรณ์
วัด · ถนนโพศรี ตำบลหมากแข้ง ใจกลางเมือง ใกล้หนองประจักษ์
วัดสายกัมมัฏฐานสำคัญกลางเมืองอุดรธานี มีพิพิธภัณฑ์บูรพาจารย์ฝ่ายกัมมัฏฐานที่เล่าเรื่องราวของพระเถราจารย์สายกรรมฐาน เปิดทุกวัน 07.00–17.00 น. ไม่เสียค่าเข้าชม
สวนสาธารณะหนองประจักษ์ศิลปาคม
สวนสาธารณะ · ใจกลางเมือง (ตำบลหมากแข้ง)
สวนสาธารณะรอบหนองน้ำกลางเมือง มีลู่วิ่งรอบบึงยาว 3.1 กม. ช่วงเช้าตรู่มีกลุ่มรำไทเก๊กและแอโรบิกบนสนามหญ้า เหมาะกับการเดินช้า ๆ หรือนั่งฝึกลมหายใจก่อนอากาศร้อน
วัดป่าบ้านค้อ
วัด · อำเภอบ้านผือ ห่างตัวเมืองราว 36 กม. ทางตะวันตกเฉียงเหนือ
วัดป่าสายกรรมฐานที่ยังปฏิบัติอย่างเข้มข้น สืบสายหลวงปู่ขาว อนาลโย และได้รับการกำหนดเป็นศูนย์พัฒนาจิตของจังหวัด ไม่มีโปรแกรมสำหรับผู้แวะมาเยือน แต่ผู้ที่สำรวมสามารถสังเกตกิจวัตรของพระได้ ช่วงเช้าตรู่เป็นเวลาบิณฑบาตและทำวัตร
ศูนย์วิปัสสนากรรมฐาน ธรรมปุเนติ
สถานปฏิบัติธรรม · บ้านนาสมบูรณ์ ตำบลโคกสะอาด อำเภอเมืองอุดรธานี
ศูนย์ปฏิบัติวิปัสสนาแบบพักค้าง ตามแนวทางของท่านโกเอ็นก้า บนพื้นที่ 40 เอเคอร์ท่ามกลางธรรมชาติ จัดหลักสูตร 10 วันสำหรับผู้เริ่มต้น สอนเป็นภาษาไทยและอังกฤษ ดำเนินการด้วยเงินบริจาคทั้งหมด
วัดป่าภูก้อน
วัด · อำเภอนายูง (ทางเหนือของจังหวัด ใกล้หนองคายมากกว่าตัวเมืองอุดรฯ)
วัดป่าท่ามกลางป่าเขาและแหล่งแสวงบุญ มีพระพุทธไสยาสน์หินอ่อนสีขาวยาวราว 20 เมตร เปิดทุกวัน 08.00–17.00 น. ควรแต่งกายปิดไหล่และเข่า
เรกิ การทำสมาธิ และฝังเข็มในอุดรธานี
การทำสมาธิ อุดรธานี
ยังไม่มีโปรไฟล์บน pranathaiการภาวนาคือจุดแข็งที่สุดของเมืองนี้ คุณสามารถไปกราบวัดป่าที่เกี่ยวข้องกับหลวงตามหาบัวและสายกัมมัฏฐาน เรียนรู้ประวัติพระป่าที่วัดโพธิสมภรณ์ หรือเข้าคอร์สวิปัสสนา 10 วันแบบท่านโกเอ็นก้าที่ศูนย์ธรรมปุเนติ ซึ่งสอนทั้งภาษาไทยและอังกฤษ ด้วยระบบบริจาค
ฝังเข็ม อุดรธานี
ยังไม่มีโปรไฟล์บน pranathaiในประเทศไทย การฝังเข็มต้องทำโดยผู้มีใบอนุญาตเท่านั้น คือแพทย์แผนปัจจุบันที่ผ่านการอบรมฝังเข็มตามหลักสูตรที่รับรอง หรือผู้ประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีน ไม่ว่าจะรับบริการที่โรงพยาบาลหรือคลินิกเอกชน ควรขอดูใบอนุญาตก่อนรับการรักษาครั้งแรก
คำถามเกี่ยวกับสุขภาวะในอุดรธานี
เรียนสมาธิเป็นภาษาอังกฤษในอุดรธานีได้ไหม
ได้ ศูนย์วิปัสสนาธรรมปุเนติในอำเภอเมืองอุดรธานีสอนคอร์ส 10 วันเป็นภาษาไทยและอังกฤษ ไม่มีค่าใช้จ่าย ดำเนินการด้วยเงินบริจาค ดูตารางและสมัครได้ที่ dhamma.org
ไปวัดป่าบ้านตาดได้หรือไม่
วัดป่าบ้านตาดเป็นวัดป่าที่หลวงตามหาบัวก่อตั้งและเป็นสถานที่สำหรับการภาวนา ผู้ที่แต่งกายสุภาพและสำรวมสามารถไปกราบไหว้ได้ วัดไม่ใช่สถานที่ท่องเที่ยวที่มีทัวร์ จึงควรปฏิบัติตนอย่างเงียบสงบ
ช่วงไหนอากาศในอุดรธานีแย่ที่สุด
โดยทั่วไปคือฤดูแล้ง ตั้งแต่ธันวาคมถึงเมษายน ซึ่งการเผาในไร่และป่าเพิ่มเติมจากมลพิษจากรถยนต์ ปี 2567 สถานีตรวจวัดในเมืองวัดค่า PM2.5 เฉลี่ยทั้งปีได้ 23 มคก./ลบ.ม. สูงกว่ามาตรฐานรายปีของไทยที่ 15 มคก./ลบ.ม.
คนท้องถิ่นไปออกกำลังกายและพักผ่อนที่ไหน
ส่วนใหญ่ไปสวนสาธารณะหนองประจักษ์กลางเมือง ซึ่งมีลู่วิ่งยาว 3.1 กม. เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง และกลุ่มไทเก๊ก แอโรบิกยามเช้า เปิดทุกวัน 04.00–20.00 น. ไม่เสียค่าเข้า
ฝังเข็มที่นี่ปลอดภัยและถูกกฎหมายหรือไม่
การฝังเข็มถูกกฎหมายเมื่อทำโดยแพทย์ที่ผ่านการอบรมฝังเข็ม หรือผู้ประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีนที่มีใบอนุญาต ควรตรวจสอบใบอนุญาตทุกครั้ง และปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนหากมีโรคประจำตัว
นอกตัวเมืองมีวัดสำหรับปฏิบัติธรรมไหม
มี วัดป่าบ้านค้อในอำเภอบ้านผือเป็นวัดป่าและศูนย์พัฒนาจิตของจังหวัด ส่วนวัดป่าภูก้อนในอำเภอนายูงเป็นวัดป่าท่ามกลางป่าเขาที่มีพระพุทธไสยาสน์หินอ่อนองค์ใหญ่ ทั้งสองแห่งต้องเดินทางด้วยรถส่วนตัว
แหล่งข้อมูล
ข้อมูลตรวจสอบจากแหล่งข้อมูลสาธารณะเมื่อ 2026-10-24 รายละเอียดอาจเปลี่ยนแปลง กรุณาตรวจสอบเวลาก่อนเดินทาง
- Udon Thani – Wikipedia (population, climate normals 1991–2020)
- Pollution Control Department – Air and noise pollution situation 2567 (2024), station table p. 55
- IQAir – Udon Thani air quality (seasonal pattern, 2019 monthly data)
- Wat Pa Baan Taad – Wikipedia
- Wat Phothisomphon – LoveThailand.org
- Nong Prachak Public Park – Thai Holiday Guide
- Cool places worth visiting in Udon Thani (TAT content on JS100)
- Wat Pa Ban Kho – Thai Holiday Guide
- Dhamma Puneti – course schedule, dhamma.org
- Dhamma Puneti – history, thaidhamma.net
- Wat Pa Phu Kon – Wikipedia
- Wat Pa Phu Kon temple – Jonesy in Thailand (location, dress code, hours)
- Donnapee, Wongpim & Chuthaputti (2021), The regulation of Chinese medicine in Thailand, Longhua Chinese Medicine