จิตใจและการดูแลใจ

ศิลปะบำบัด

จิตบำบัดรูปแบบหนึ่งที่ใช้การทำงานศิลปะ เช่น วาดรูป ระบายสี ปั้นดิน ควบคู่กับการพูดคุยกับนักศิลปะบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรม

ความหนักเบาเบา

ต้นกำเนิด

สหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกา

ประวัติ

ทศวรรษ 1940 โดยทั่วไปถือว่า เอเดรียน ฮิลล์ ใช้คำว่า "ศิลปะบำบัด" ในปี 1942

ใบอนุญาตในไทย

ไม่จำเป็น

ที่มา

ศิลปะบำบัดเริ่มเป็นรูปเป็นร่างในทศวรรษ 1940 ทั้งในอังกฤษและสหรัฐอเมริกา ที่อังกฤษ ศิลปิน เอเดรียน ฮิลล์ (Adrian Hill) เริ่มวาดภาพระหว่างพักฟื้นจากวัณโรคในสถานพักฟื้น และพบว่าช่วยให้ตัวเองดีขึ้น จากนั้นจึงสอนผู้ป่วยคนอื่น ซึ่งหลายคนเป็นทหารบาดเจ็บ โดยทั่วไปถือว่าเขาเป็นผู้ใช้คำว่า "art therapy" ในปี 1942 และเขียนหนังสือ Art Versus Illness (1945)

ในสหรัฐอเมริกาช่วงเวลาใกล้เคียงกัน นักการศึกษา มาร์กาเร็ต นอมเบิร์ก (Margaret Naumburg) เชื่อมการทำงานศิลปะเข้ากับจิตวิเคราะห์ ส่วนศิลปิน เอดิธ เครเมอร์ (Edith Kramer) เน้นคุณค่าของกระบวนการสร้างสรรค์เอง

จากนั้นจึงพัฒนาเป็นวิชาชีพ สมาคมนักศิลปะบำบัดแห่งอังกฤษ (BAAT) ก่อตั้งในปี 1964 และสมาคมศิลปะบำบัดอเมริกัน (AATA) ในปี 1969 ปัจจุบันในสหราชอาณาจักร ตำแหน่ง "art therapist" และ "art psychotherapist" สงวนไว้สำหรับผู้ที่ขึ้นทะเบียนกับ HCPC เท่านั้น

หลักการ

ศิลปะบำบัดใช้ศิลปะเป็นช่องทางหลักในการแสดงออก ควบคู่กับการพูดคุยกับนักบำบัด ภาพหรือชิ้นงานช่วยให้ความรู้สึกหรือประสบการณ์ที่พูดออกมายากมีรูปร่างขึ้นมา

สิ่งสำคัญคือกระบวนการและความหมายที่มีต่อเรา ไม่ใช่ความสวยงามของผลงาน ไม่จำเป็นต้องมีฝีมือทางศิลปะ นักบำบัดไม่ได้มาตัดสินผลงาน แต่ช่วยให้เราสำรวจมันในความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและเป็นความลับ

สิ่งที่ผู้คนมองหา

ได้แสดงความรู้สึกที่พูดเป็นคำได้ยาก
จัดการความเครียดและมีช่วงเวลาสงบให้ตัวเอง
เข้าใจความคิด อารมณ์ และความสัมพันธ์ของตัวเองมากขึ้น
เสริมความภาคภูมิใจและความมั่นใจในตัวเอง
รับมือกับเหตุการณ์ยากลำบากในชีวิตโดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยประคับประคอง

ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

ศิลปะบำบัดผสมการลงมือทำด้วยมือเข้ากับการไตร่ตรองและการพูดคุย จึงเกี่ยวข้องทั้งกายและใจ

ขั้นตอนการรับบริการ

01
ประเมินเบื้องต้น
นักบำบัดสอบถามสถานการณ์และความต้องการ แล้วแนะนำว่าควรเป็นแบบเดี่ยวหรือกลุ่ม
02
ตกลงร่วมกัน
ตกลงเรื่องเป้าหมาย ความถี่ ค่าบริการ และการรักษาความลับ
03
ทำงานศิลปะ
เลือกวัสดุเองหรือตามที่นักบำบัดเสนอ แล้วสร้างสรรค์อย่างอิสระ บางครั้งมีหัวข้อให้ ไม่มีถูกหรือผิด
04
พูดคุยถึงผลงาน
หากสะดวกใจ ดูผลงานด้วยกันและเล่าถึงสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างทำ
05
ปิดท้าย
จบอย่างสงบ ถามนักบำบัดได้ว่าผลงานจะถูกเก็บหรือนำไปใช้อย่างไร เพราะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่เป็นความลับ

ข้อควรระวัง

ศิลปะบำบัดไม่ใช่สิ่งทดแทนการรักษาทางการแพทย์หรือจิตเวช และงานวิจัยเรื่องประสิทธิผลยังมีจำกัดและให้ผลแตกต่างกันไปตามภาวะ
การทำงานศิลปะอาจกระตุ้นอารมณ์รุนแรงได้ หากกำลังเผชิญบาดแผลทางใจหรือความทุกข์ ควรทำกับนักศิลปะบำบัดที่ผ่านการฝึก ไม่ใช่คลาสศิลปะทั่วไป
ในไทยยังไม่มีใบอนุญาตเฉพาะสำหรับนักศิลปะบำบัด ควรถามถึงวุฒิการศึกษา (ควรเป็นปริญญาโทด้านศิลปะบำบัดหรือการบำบัดด้วยศิลปะการแสดงออก) และการมีผู้นิเทศ
หากมีความคิดทำร้ายตัวเอง โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง หรือเรียกหน่วยฉุกเฉิน 1669

เป็นการดูแลเสริม ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำของแพทย์ได้

ในประเทศไทย

ศิลปะบำบัดยังเป็นวิชาชีพใหม่ในไทย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยเปิดหลักสูตรศิลปศาสตรมหาบัณฑิต สาขาศิลปะบำบัดแบบการแสดงออก (Expressive Arts Therapy) หลักสูตร 2 ปี สอนเป็นภาษาอังกฤษ ที่คณะศิลปกรรมศาสตร์ โดยระบุว่าเป็นหลักสูตรปริญญาโทด้านนี้หลักสูตรแรกของประเทศ ผสมผสานทัศนศิลป์ การละคร การเล่าเรื่อง และการเคลื่อนไหว พร้อมการฝึกภาคสนามภายใต้การนิเทศ ไทยยังไม่มีใบอนุญาตแยกสำหรับนักศิลปะบำบัด ผู้ปฏิบัติงานอาจทำงานภายใต้ใบประกอบโรคศิลปะสาขาจิตวิทยาคลินิก ใช้คุณวุฒิด้านการให้คำปรึกษา หรือทำงานโดยมีการกำกับดูแลน้อย จึงควรตรวจสอบการฝึกอบรมของแต่ละคน นักบำบัดบางคนมีคุณวุฒิจากต่างประเทศ เช่น ขึ้นทะเบียนในอังกฤษหรือสหรัฐฯ

คำถามที่พบบ่อย

ต้องวาดรูปเก่งไหม

ไม่ต้อง สมาคมวิชาชีพศิลปะบำบัดยืนยันว่าไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ด้านศิลปะ สิ่งสำคัญคือกระบวนการและความหมายต่อเรา ไม่ใช่ความสวยงาม

ศิลปะบำบัดเหมือนเวิร์กช็อปศิลปะไหม

ไม่เหมือน เวิร์กช็อปสอนเทคนิค ส่วนศิลปะบำบัดเป็นจิตบำบัดรูปแบบหนึ่ง ทำโดยนักบำบัดที่ผ่านการฝึก ในความสัมพันธ์ที่เป็นความลับและมีเป้าหมายเฉพาะบุคคล

เหมาะกับใคร

ทุกวัย รวมถึงเด็กและผู้สูงอายุ ผู้ที่อยู่กับความเจ็บป่วย ความพิการ หรือประสบการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก ทำได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม

ใช้แทนการพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ได้ไหม

ไม่ควรใช้แทนเมื่อจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์หรือจิตวิทยา บางคนใช้ศิลปะบำบัดควบคู่กับการรักษาอื่น ควรปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยาของคุณ

ศาสตร์อื่นในหมวดจิตใจและการดูแลใจ

บน pranathai

ค้นหาผู้ให้บริการศิลปะบำบัด

ยังไม่มีผู้ให้บริการศาสตร์นี้บน pranathai คุณเป็นผู้ให้บริการในเมืองนี้ไหม สร้างหน้าโปรไฟล์ฟรี