ตั้งชื่อมงคลตามวันเกิด
คนไทยจำนวนมากตั้งชื่อลูกตามวันเกิด และหลายคนเปลี่ยนชื่อเพื่อเสริมสิริมงคล ลองพิมพ์ชื่อเป็นภาษาไทยแล้วเลือกวันเกิด ตัวอักษรแต่ละตัวจะเข้าไปอยู่ในวงทักษา อักษรกาลกิณีที่ควรเลี่ยงจะแสดงให้เห็นชัด ผลรวมชื่อจะอ่านจากตารางเลขศาสตร์ 1 ถึง 100 และระบบจะแนะนำพยางค์และชื่อที่ไม่มีอักษรกาลกิณี ทุกอย่างคำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ ไม่มีการส่งข้อมูลออกไป
ฟรี ไม่ต้องสมัคร ไม่เก็บข้อมูล
คะแนนชื่อ
ดี
72 /100
ชื่อที่สมดุลดี รายละเอียดด้านล่างบอกว่ายังเสริมจุดใดได้อีก
ถ้าไม่ระบุวันเกิด คะแนนจะคิดจากผลรวมเท่านั้น เลือกวันเกิดเพื่ออ่านทักษา
อักษรแต่ละตัวในทักษา
เลือกวันเกิดเพื่อแสดงสีตามทักษา ตัวเลขคือค่าของอักษรแต่ละตัว
ชื่อธนกร
- ธ4ไม่มีดาวตัวแรก
- น5ไม่มีดาว
- ก1ไม่มีดาว
- ร4ไม่มีดาว
คำอธิบายสี
- บริวารครอบครัว คนใกล้ชิด ผู้ใต้บังคับบัญชา
- อายุอายุยืน พลังชีวิต ความเป็นอยู่
- เดชอำนาจ บารมี ความน่าเกรงขาม
- ศรีโชคลาภ เสน่ห์ ความเจริญ
- มูละทรัพย์สิน รากฐาน มรดก
- อุตสาหะความขยัน ความเพียร การงาน
- มนตรีผู้อุปถัมภ์ ผู้ช่วยเหลือ คำแนะนำที่ดี
- กาลกิณีอุปสรรคและสิ่งไม่ดีตามความเชื่อ
- อักษรมงคล กาลกิณีตัวไม่ออกเสียง
- เครื่องหมายที่ไม่มีดาว (วรรณยุกต์ ็ ์) นับเฉพาะในผลรวม
อักษรกาลกิณีและอักษรตัวแรก
เลือกวันเกิดเพื่อตรวจอักษรกาลกิณี
ผลรวมชื่อตามเลขศาสตร์
4 + 5 + 1 + 4 = 14
ชื่อ
ธนกร
14
ดี
ความหมายของเลข 14 ตามตำรา
มีความรู้ หน้าที่การงานก้าวหน้า เป็นที่นับถือ
- ดีมาก
- ดี
- กลางๆ
- ไม่ดี
จัดระดับตามที่ตารางความหมายเลขศาสตร์ 1 ถึง 100 ของไทยส่วนใหญ่ตรงกัน (ไทยรัฐ เว็บตั้งชื่อ และบริษัทประกัน) สรุปความโดยเรา
ที่มาของคะแนน
- คะแนนตั้งต้น60 คะแนน
- ผลรวมทั้งหมด 14+12 คะแนน
- คะแนนชื่อ72 /100
รายชื่อที่เหมาะสม
เลือกวันเกิดเพื่อดูอักษรที่แนะนำ พยางค์มงคล และรายชื่อที่เหมาะสม
ชื่อที่นิยมและไม่มีอักษรกาลกิณีของวันนี้ เรียงตามคะแนน
รายชื่อเพื่อเป็นแนวทาง เรียบเรียงโดยเรา ความหมายมาจากรากศัพท์ของชื่อ
แชร์หรือบันทึก
ข้อควรรู้ก่อนเลือกชื่อ
- ตรวจตัวสะกดภาษาไทยให้ถูกต้อง อักษรเพียงตัวเดียวเปลี่ยนทั้งทักษาและผลรวม
- ตัดอักษรกาลกิณีออกก่อน แล้วจึงหาอักษรตัวแรกที่เป็นเดช ศรี หรือมนตรี
- คำนวณผลรวมกับนามสกุลเสมอ เพราะเป็นค่าหลัก
- ความหมายของชื่อสำคัญไม่แพ้หลักเกณฑ์ เลือกชื่อที่ลูกจะใช้ได้อย่างภูมิใจ
- ถ้าจะเปลี่ยนชื่อตามกฎหมาย ควรสอบถามสำนักทะเบียนอำเภอหรือเขตของคุณ
ทักษาและเลขศาสตร์เป็นความเชื่อดั้งเดิมของไทย นำเสนอในแง่วัฒนธรรม แต่ละสำนักอาจเห็นต่างกันในบางจุด และไม่มีการอ่านใดรับประกันโชคลาภ ความสำเร็จ หรือสุขภาพ
ตั้งชื่อมงคลตามวันเกิด
วิธีการทำงาน
ทักษา (จากตำราทักษาปกรณ์) คือหลักดั้งเดิมของไทยในการตั้งชื่อ ดาวทั้งแปดในโหราศาสตร์ไทยเรียงเป็นวงตามลำดับตายตัว คือ อาทิตย์ จันทร์ อังคาร พุธ เสาร์ พฤหัสบดี ราหู ศุกร์ แต่ละดาวครองอักษรหนึ่งวรรค ได้แก่ สระทั้งหมดและ อ เป็นของอาทิตย์ ก ข ค ฆ ง ของจันทร์ จ ฉ ช ซ ฌ ญ ของอังคาร ฎ ฏ ฐ ฑ ฒ ณ ของพุธ ด ต ถ ท ธ น ของเสาร์ บ ป ผ ฝ พ ฟ ภ ม ของพฤหัสบดี ย ร ล ว ของราหู และ ศ ษ ส ห ฬ ฮ ของศุกร์
วันเกิดเป็นจุดเริ่มต้น ดาวประจำวันเกิดคือบริวาร แล้วนับวนไปตามลำดับในวง ได้แก่ อายุ เดช ศรี มูละ อุตสาหะ มนตรี และสุดท้ายคือกาลกิณีซึ่งควรหลีกเลี่ยง คนที่เกิดวันพุธตั้งแต่ 18.00 น. ใช้ราหู (พุธกลางคืน) อักษรกาลกิณีของแต่ละวันที่เราแสดงมาจากตารางที่ไทยรัฐเผยแพร่ ซึ่งตรงกับแหล่งอื่นที่เราตรวจสอบ เช่น วันอาทิตย์ ศ ษ ส ห ฬ ฮ และวันจันทร์ สระทั้งหมดกับ อ
วรรณยุกต์ ไม้ไต่คู้ (็) และไม้ทัณฑฆาตหรือการันต์ (์) ไม่ได้เป็นของดาวใด จึงไม่นำมาดูในทักษา แต่ยังนับในผลรวม ส่วนในทักษาเรานับอักษรทุกตัวที่เขียน รวมถึงตัวที่ไม่ออกเสียงเพราะมีการันต์ ซึ่งเป็นการอ่านแบบระมัดระวังที่สุด แต่บางสำนักไม่นับตัวการันต์ จึงมีตัวเลือกให้ไม่นับได้ ส่วนไม้หันอากาศ (ั) นับเป็นสระตามตำราส่วนใหญ่
ด้านเลขศาสตร์ ตัวอักษรแต่ละตัวมีค่า 1 ถึง 9 ตามตารางที่นิยมที่สุด (thaibabyname.com, Dumex และบทความเรื่องทะเบียนรถของบริษัทประกัน) คือ ก ด ถ ท ภ ฤ = 1, ข ช ง บ ป = 2, ฆ ต ฑ ฒ = 3, ค ธ ญ ร ษ = 4, ฉ ฌ ณ น ม ห ฎ ฮ ฬ = 5, จ ล ว อ = 6, ซ ศ ส = 7, ผ ฝ พ ฟ ย = 8, ฏ ฐ = 9 รวมทั้งสระและเครื่องหมาย (า = 1, เ = 2, ั = 4, ี = 7, ์ = 9 เป็นต้น) จากนั้นรวมค่าชื่อ นามสกุล และทั้งสองอย่างรวมกัน โดยผลรวมชื่อกับนามสกุลเป็นค่าหลัก
ผลรวมจะอ่านจากตารางความหมายเลขศาสตร์ 1 ถึง 100 ซึ่งแต่ละเว็บให้ระดับบางเลขไม่ตรงกัน เราจึงเทียบหลายตาราง (ไทยรัฐ เว็บตั้งชื่อ และบทความของบริษัทประกัน) แล้วใช้ระดับที่แหล่งส่วนใหญ่ตรงกัน ซึ่งเป็นแบบเดียวกับเครื่องมือเช็คทะเบียนรถมงคลของเรา สรุปความหมายด้วยถ้อยคำของเราเองเป็นสี่ระดับ คือ ดีมาก ดี กลางๆ และไม่ดี ผลรวมที่คนนิยมที่สุด (14, 15, 19, 24, 36, 41, 42, 45, 50, 51, 54, 55, 56, 59) ทุกแหล่งเห็นตรงกัน ถ้าผลรวมเกิน 100 จะอ่านจากเลขที่ทอนเหลือหลักเดียว ตารางนี้จึงเป็นแนวทาง ไม่ใช่กฎตายตัว
คะแนนเต็ม 100 สรุปผลทั้งหมดด้วยเกณฑ์ง่ายๆ ที่แสดงให้ดูทุกบรรทัด ได้แก่ ผลรวมชื่อและนามสกุล การไม่มีอักษรกาลกิณีในชื่อ (นามสกุลซึ่งเราไม่ได้เลือกเองมีน้ำหนักน้อยกว่ามาก) อักษรตัวแรกที่เป็นเดช ศรี หรือมนตรี และอักษรมงคลอื่นๆ ส่วนรายชื่อที่แนะนำมาจากชุดชื่อที่เราเรียบเรียงเอง แล้วให้ระบบกรองตามวันเกิด ใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการพูดคุยกันในครอบครัว ไม่ใช่คำตัดสิน
เครื่องมือเหล่านี้ให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญได้
อ่านต่อเลขศาสตร์คำถามที่พบบ่อย
- ตั้งชื่อมงคลตามวันเกิดต้องดูอะไรบ้าง
- ตามความเชื่อ ให้เลี่ยงอักษรกาลกิณีของวันเกิดก่อน จากนั้นเลือกใช้อักษรเดช ศรี และมนตรี โดยเฉพาะอักษรตัวแรก และดูว่าผลรวมชื่อกับนามสกุลตรงกับเลขที่ดี เครื่องมือนี้ตรวจทั้งสามข้อให้ พร้อมแนะนำพยางค์และชื่อที่ผ่านเกณฑ์
- อักษรกาลกิณีของแต่ละวันมีอะไรบ้าง
- วันอาทิตย์ ศ ษ ส ห ฬ ฮ, วันจันทร์ อ และสระทั้งหมด, วันอังคาร ก ข ค ฆ ง, วันพุธกลางวัน จ ฉ ช ซ ฌ ญ, วันพุธกลางคืน บ ป ผ ฝ พ ฟ ภ ม, วันพฤหัสบดี ด ต ถ ท ธ น, วันศุกร์ ย ร ล ว และวันเสาร์ ฎ ฏ ฐ ฑ ฒ ณ
- คนเกิดวันจันทร์ห้ามใช้สระเลยจริงไหม
- ตามหลักทักษา สระที่เขียนเป็นรูปเป็นกาลกิณีของวันจันทร์ คนเกิดวันจันทร์จึงมักใช้ชื่อที่ไม่มีรูปสระ เช่น ธนกร หรือ กนกพร บางท่านอนุโลมให้ใช้ไม้หันอากาศได้ แต่เครื่องมือนี้ใช้หลักแบบเคร่งครัดและจะแจ้งให้ทราบ
- เกิดวันพุธตอนเย็น ต้องเลือกวันไหน
- ตามความเชื่อแบ่งวันพุธเป็นสองช่วง ตั้งแต่ 06.00 ถึง 17.59 น. เป็นวันพุธกลางวัน (ดาวพุธ) ตั้งแต่ 18.00 น. เป็นวันพุธกลางคืน ซึ่งราหูครอง และมีอักษรกาลกิณีของตัวเองคือ บ ป ผ ฝ พ ฟ ภ ม ถ้าทราบเวลาเกิด ให้ระบุในส่วนช่วยหาวันเกิด ถ้าเกิดก่อน 06.00 น. ระบบจะแสดงการนับแบบดั้งเดิมที่วันใหม่เริ่มตอนพระอาทิตย์ขึ้นให้ด้วย
- ผลรวมชื่อที่ดีคือเลขอะไร
- ผลรวมที่คนนิยมมากคือ 14, 15, 19, 24, 36, 41, 42, 45, 46, 50, 51, 54, 55, 56, 59 และ 63 ซึ่งตารางจัดเป็นเลขดีมากหรือดี โดยให้ดูผลรวมของชื่อกับนามสกุลเป็นหลัก ทั้งหมดนี้เป็นความเชื่อ ไม่ใช่สิ่งรับประกัน
- ต้องนับนามสกุลด้วยไหม
- สำหรับผลรวม ต้องนับ เพราะค่าหลักคือผลรวมชื่อกับนามสกุล ส่วนอักษรกาลกิณี ตามความเชื่อจะดูที่ชื่อตัวเป็นหลักเพราะเป็นสิ่งที่เราเลือกได้ ถ้านามสกุลมีอักษรกาลกิณี ระบบจะแจ้งไว้ แต่มีผลต่อคะแนนน้อย
- เปลี่ยนชื่อต้องทำอย่างไร
- ยื่นคำร้องเปลี่ยนชื่อตัวได้ที่สำนักทะเบียนอำเภอหรือสำนักงานเขตที่มีชื่ออยู่ในทะเบียนบ้าน โดยใช้บัตรประชาชนและทะเบียนบ้าน ตามพระราชบัญญัติชื่อบุคคล พ.ศ. 2505 ควรสอบถามเอกสารที่ต้องใช้กับสำนักทะเบียนก่อนไป
เครื่องมือฟรีอื่น ๆ
- เกิดวันอะไร และพระประจำวันเกิดใส่วันเดือนปีเกิด รู้ทันทีว่าเกิดวันอะไร (รวมพุธกลางคืน) พร้อมพระประจำวันเกิด เทวดาประจำวัน สีมงคลและสีที่ควรเลี่ยง เลขประจำวัน อักษรกาลกิณี และคาถาบูชาพระประจำวันเกิด
- วิเคราะห์เบอร์มงคลเช็กเบอร์มือถือตามหลักเลขศาสตร์ ดูผลรวมเบอร์ ความหมายคู่เลขทุกคู่ เลขกาลกิณีตามวันเกิด และคะแนนด้านการงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ ใช้ฟรี ไม่ต้องสมัคร
- คำนวณศาสตร์ตัวเลขโปรไฟล์ศาสตร์ตัวเลขฉบับเต็ม: เลขเส้นทางชีวิต เลขการแสดงออก แรงปรารถนา บุคลิกภาพ วันเกิด และปีส่วนตัว
- คำนวณค่า BMIดัชนีมวลกายของคุณในพริบตา พร้อมความหมายของตัวเลข
- ดวงกำเนิดราศีอาทิตย์ จันทร์ และลัคนาของคุณ คำนวณจากวัน เวลา และสถานที่เกิด
- คำนวณเวลานอนเวลาที่ดีที่สุดในการเข้านอนหรือตื่น ตามรอบการนอนราว 90 นาที
- คำนวณวันคลอดวันกำหนดคลอดโดยประมาณ อายุครรภ์ของคุณวันนี้ และช่วงสำคัญของการตั้งครรภ์ จากวันแรกของประจำเดือนครั้งล่าสุด
- คำนวณวันตกไข่วันตกไข่โดยประมาณและวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงสุด สำหรับสามรอบเดือนถัดไป
- คำนวณเงินที่ประหยัดได้จากการเลิกบุหรี่เลิกบุหรี่แล้วประหยัดได้เท่าไร และร่างกายเปลี่ยนไปอย่างไรทีละชั่วโมง
- คำนวณปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวันควรดื่มน้ำวันละเท่าไร ตามน้ำหนัก กิจกรรม และอากาศร้อน คิดเป็นจำนวนแก้ว
- คำนวณหน่วยแอลกอฮอล์เครื่องดื่มของคุณมีกี่ดื่มมาตรฐาน และเทียบกับเกณฑ์สุขภาพเป็นอย่างไร
- ประเมินสุขภาวะของตัวเองห้าคำถาม สองนาที: คะแนนสุขภาวะของคุณตามดัชนี WHO-5 และความหมายของคะแนน
- คำนวณแคลอรีปริมาณแคลอรีที่ต้องการต่อวันตามเป้าหมาย (ลด รักษา เพิ่มน้ำหนัก) พร้อมสัดส่วนโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
- คำนวณพลังงานที่ใช้ต่อวัน (TDEE)พลังงานที่คุณเผาผลาญจริงในแต่ละวัน ทั้งขณะพักและขณะทำกิจกรรม พร้อมรายละเอียดว่าประกอบด้วยอะไรบ้าง
- การหายใจแบบกล่อง (box breathing)ตัวช่วยภาพสำหรับหายใจเป็นสี่จังหวะเท่ากัน ลดความเครียดได้ในไม่กี่นาที ไม่ต้องใช้แอปหรือสมัครสมาชิก
- ข้างขึ้นข้างแรมดวงจันทร์คืนนี้อยู่ข้างขึ้นหรือข้างแรม วันเพ็ญและวันเดือนดับครั้งถัดไป และปฏิทินจันทรคติของเดือน
- ปีนักษัตร (ราศีจีน)สัตว์ประจำปีและธาตุของคุณตามปฏิทินจันทรคติจีน พร้อมลักษณะนิสัย คู่เกื้อหนุน และปีที่จะมาถึง
- เลขชีวิต (ศาสตร์ตัวเลข)เลขเส้นทางชีวิตของคุณจากวันเกิด พร้อมความหมายและเลขปีส่วนตัว
- เลขนางฟ้า (angel numbers)ความหมายของตัวเลขที่คุณเห็นซ้ำ ๆ (111, 222, 1234…) อธิบายผ่านศาสตร์ตัวเลข
- ฮิวแมนดีไซน์ (Human Design)ประเภท กลยุทธ์ อำนาจภายใน และโปรไฟล์ฮิวแมนดีไซน์ของคุณ คำนวณในเบราว์เซอร์พร้อมบอดี้กราฟ
- ทำนายฝันเล่าความฝันของคุณ เครื่องมือจะจับสัญลักษณ์ในฝัน (งู ฟันหลุด น้ำ พระ พ่อแม่ที่เสียไป…) อธิบายความหมาย ให้คำแนะนำ และเลขเด็ด
- ค้นหาหินมงคลของคุณเลือกวันเกิดแบบไทย ความตั้งใจหนึ่งหรือสองข้อ และงบประมาณ รับหินสามชนิด พร้อมเหตุผลของแต่ละชนิดและวิธีดูแล
- คู่มือดูแลหินมงคลหินแต่ละชนิดทำอะไรได้ อะไรต้องระวัง และอะไรห้ามทำ พร้อมเหตุผลและแหล่งอ้างอิง
- ตรวจหินแท้หินเทียมของปลอมที่พบบ่อยของหินแต่ละชนิด ลักษณะของหินธรรมชาติ และคำถามง่าย ๆ เพื่อสังเกตแก้ว หินย้อมสี และราคาที่น่าสงสัย
- จับคู่หินมงคลเลือกหิน 2 หรือ 3 ชนิด ดูความตั้งใจที่ตรงกัน วิธีล้างพลังที่ทำพร้อมกันได้ ความเสี่ยงเป็นรอย และข้อควรระวัง
- สีเสื้อมงคลประจำวันวันนี้ใส่เสื้อสีอะไรดี เสริมการงาน การเงิน ความรัก ผู้อุปถัมภ์ หรือสุขภาพ และสีไหนควรเลี่ยง ดูได้ทั้งสีประจำวันและสีตามวันเกิด ตามตำราทักษา
- ราศีเกิดตามโหราศาสตร์ไทยดูราศีเกิดของคุณตามโหราศาสตร์ไทยแบบนิรายนะ คำนวณวันที่ดวงอาทิตย์ย้ายราศีจริงในปีเกิด เทียบกับราศีแบบสากล พร้อมดาวเจ้าเรือน สี พลอย และราศีที่เข้ากัน
- เช็กปีชง 2569 (ไท้ส่วย)ปีชง 2569, 2570 และ 2571 นักษัตรไหนชงเต็ม นักษัตรไหนชงร่วม ใส่ปีเกิดหรือวันเกิดเพื่อดูระดับการชง คำอธิบายการชงแต่ละแบบ (ปะทะ ลงโทษ ทำร้าย ทำลาย ชงตัวเอง) วงล้อ 12 นักษัตร และวิธีแก้ชงตามความเชื่อ
- ดูดวงคู่ความรักใส่วันเกิดสองคน แล้วดูดวงคู่สามแบบ: คู่วันเกิด (คู่มิตร คู่ธาตุ คู่ศัตรู) กับทักษา ปีนักษัตรจีนและปีชง และราศีไทยแบบนิรายนะ พร้อมคะแนนละเอียดและการ์ดไว้แชร์
- เซียมซีออนไลน์ เสี่ยงทายใบเซียมซี 28 ใบเลือกเรื่องที่อยากถาม ตั้งจิตอธิษฐานในใจ แล้วเขย่ากระบอกเซียมซีหรือเขย่าโทรศัพท์ ไม้ติ้วจะตกออกมาหนึ่งใบจาก 28 ใบ พร้อมกลอนและคำทำนายเรื่องงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ การเดินทาง และคดีความ
- ไพ่ยิปซีรายวัน (ไพ่ทาโรต์)เปิดไพ่ยิปซีประจำวันของคุณ ได้ใบเดิมตลอดทั้งวัน หรือเปิดไพ่ 3 ใบ ไพ่ความรัก และไพ่การงาน ไพ่ครบ 78 ใบที่ออกแบบขึ้นใหม่ พร้อมความหมายไพ่ตั้งและไพ่กลับหัว ด้านความรัก การงาน การเงิน และสุขภาพ
- ตีเลขเด็ดจากเหตุการณ์เจองู เห็นป้ายทะเบียนสะดุดตา มีวันสำคัญ หรือฝันแปลก ๆ ตีออกมาเป็นเลข 2 ตัว 3 ตัว และ 6 ตัว ตามวิธีที่คนไทยนิยม เห็นที่มาของทุกตัวเลข พร้อมบอกวันออกสลากงวดถัดไป
- เช็คทะเบียนรถมงคลวิเคราะห์ทะเบียนรถ เช่น 1กข 1234 ค่าตัวอักษร ผลรวมทะเบียน อักษรและเลขกาลกิณีตามวันเกิด ความหมายเลขคู่ พร้อมแนะนำเลขที่เข้ากับหมวดเดิม
- เช็กเลขที่บ้านมงคลคำนวณผลรวมเลขที่บ้านหรือเลขห้องคอนโดตามหลักเลขศาสตร์ ดูความหมาย เช็กเลขกาลกิณีตามวันเกิด เคล็ดลับฮวงจุ้ยเบื้องต้น และเปรียบเทียบได้สูงสุด 4 ที่อยู่ ใช้ฟรี
- ปฏิทินวันพระเช็กวันพระและวันโกนทุกวันตลอดปีตามปฏิทินจันทรคติไทย นับถอยหลังถึงวันพระถัดไป ดูวันสำคัญทางพุทธศาสนา (มาฆบูชา วิสาขบูชา อาสาฬหบูชา เข้าพรรษา ฯลฯ) และดาวน์โหลดไฟล์ .ics ลงปฏิทินในมือถือได้ฟรี
- เช็กธาตุเจ้าเรือนหาธาตุเจ้าเรือนตามหลักการแพทย์แผนไทย จากเดือนเกิดและแบบประเมินร่างกาย พร้อมรสยา อาหาร สมุนไพร และการนวดที่เหมาะกับธาตุของคุณ
- หาฤกษ์ผ่าคลอด เลือกวันผ่าคลอดตามความเชื่อไทยใส่วันกำหนดคลอดและช่วงที่คุณหมออนุญาต เครื่องมือจะเรียงวันในช่วงนั้นตามกาลโยคประจำปี วันเกิดที่อยากให้ลูกเกิด และวันกาลกิณีของพ่อแม่ พร้อมยามดีตามตำรา
- จับเวลานั่งสมาธิ มีเสียงระฆังจับเวลานั่งสมาธิฟรี ตั้งได้ 5 ถึง 60 นาทีหรือกำหนดเอง มีระฆังบอกช่วงเวลา เสียงขันทิเบต ระฆังวัด หรือฆ้อง พร้อมคำแนะนำแบบอานาปานสติ พุทโธ สแกนร่างกาย แผ่เมตตา และปฏิทินบันทึกการฝึก
- ฝึกหายใจแบบมีไกด์ฝึกหายใจ 5 เทคนิคแบบทีละขั้น มีภาพเคลื่อนไหว เสียงนำ และตัวจับเวลา ได้แก่ หายใจสลับรูจมูก หายใจด้วยท้อง ภรามรี (หายใจเสียงผึ้ง) อุชชายี และกปาลภาติ พร้อมข้อควรระวังของแต่ละแบบ
- แบบประเมินความเครียด ST-5เช็กระดับความเครียดด้วยแบบประเมิน ST-5 ของกรมสุขภาพจิต 5 ข้อ คะแนนเต็ม 15 รู้ทันทีว่าเครียดน้อย ปานกลาง มาก หรือมากที่สุด พร้อมคำแนะนำที่ทำได้จริงและสายด่วนปรึกษาฟรี
- คำนวณโซนหัวใจคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดตามอายุ (สูตร Tanaka, Fox, Gulati) และโซนหัวใจ 5 โซนเป็นครั้งต่อนาที จะใช้ชีพจรขณะพักด้วยหรือไม่ก็ได้ (สูตร Karvonen) วัดชีพจรได้บนหน้าจอ มีหัวใจเต้นตามจังหวะโซน และตารางซ้อม 80/20
- คำนวณน้ำหนักมาตรฐาน (น้ำหนักที่เหมาะสม)กรอกส่วนสูง อายุ และเพศ ระบบจะเทียบ 8 สูตร (Devine, Robinson, Miller, Hamwi, Broca, Lorentz, Creff และสูตรน้ำหนักมาตรฐานแบบไทย) แล้วสรุปเป็นช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมในเกณฑ์ BMI ปกติของคนเอเชีย พร้อมรอบเอวที่ควรเป็น
- วางแผนทำ IF 16/8วางแผนทำ IF (12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4, OMAD, 5:2) ตามเวลาตื่นและเวลานอนของคุณ ดูช่วงเวลากินบนนาฬิกา 24 ชั่วโมง จับเวลาอดอาหารแบบเรียลไทม์ อ่านว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างไรในแต่ละช่วง และบันทึกสถิติต่อเนื่อง
- แบบประเมินอาการวัยทอง (MRS)ตอบ 11 ข้อทีละข้อ ทั้งร้อนวูบวาบ การนอน อารมณ์ ปวดข้อ และความสบายในจุดซ่อนเร้น แล้วรับคะแนน MRS เต็ม 44 ระดับความรุนแรงแยกตามด้าน กราฟเรดาร์ ระยะวัยตามเกณฑ์ STRAW+10 และคำแนะนำที่เหมาะกับอากาศร้อน โดยไม่ส่งข้อมูลออกไปไหน
- คำนวณอายุ และแปลงปี พ.ศ. ↔ ค.ศ.คำนวณอายุละเอียดเป็นปี เดือน วัน นับถอยหลังวันเกิด หาอายุ ณ วันที่ใดก็ได้สำหรับกรอกใบสมัคร ดูอายุตามกฎหมายไทย และแปลงปี พ.ศ. ค.ศ. ร.ศ. จ.ศ. ม.ศ. โดยคิดเรื่องปีใหม่ 1 เมษายนก่อนปี 2484 ให้ด้วย
- ปฏิทินฤกษ์ดี วันมงคลปฏิทินวันดีและวันที่ควรเลี่ยงรายเดือนตามตำราไทย ทั้งวันธงชัย วันอธิบดี วันอุบาทว์ วันโลกาวินาศตามกาลโยค ดิถีมงคล และทักษาตามวันเกิด สำหรับเปิดร้าน ขึ้นบ้านใหม่ ออกรถ แต่งงาน บวช เซ็นสัญญา