ข้างขึ้นข้างแรม
คำนวณตามวันที่และเวลาท้องถิ่นของคุณ ไม่ต้องเชื่อมต่อ: ดิถีวันนี้ เปอร์เซ็นต์สว่าง ดิถีครั้งถัดไป และปฏิทินของเดือน
ฟรี ไม่ต้องสมัคร ไม่เก็บข้อมูล
…
ข้างขึ้นข้างแรม
วิธีการทำงาน
ดวงจันทร์โคจรรอบโลกใช้เวลา 29.5 วัน (เดือนซินอดิก) ดิถีขึ้นอยู่กับมุมระหว่างดวงจันทร์กับดวงอาทิตย์เมื่อมองจากโลก ที่ 0° คือเดือนดับ มองไม่เห็น ที่ 180° คือเดือนเพ็ญ เครื่องมือนี้คำนวณมุมนั้นด้วยสูตรดาราศาสตร์ของ Jean Meeus แม่นยำในระดับชั่วโมง ในเบราว์เซอร์ของคุณเอง
ดิถีทั้งแปดเรียงลำดับเดิมเสมอ: เดือนดับ ข้างขึ้นเสี้ยว ข้างขึ้นครึ่งดวง ข้างขึ้นค่อนดวง เดือนเพ็ญ ข้างแรมค่อนดวง ข้างแรมครึ่งดวง ข้างแรมเสี้ยว ในซีกโลกเหนือรวมทั้งประเทศไทย ด้านสว่างของดวงจันทร์ข้างขึ้นอยู่ทางขวา
ผลของดวงจันทร์ต่อการนอนมีหลักฐานแต่ไม่มาก งานวิจัยสวิสปี 2013 วัดได้ว่าช่วงเดือนเพ็ญนอนน้อยลง 20 นาทีและหลับช้าลง โดยไม่เกี่ยวกับแสงในห้องนอน ส่วนเรื่องอารมณ์ การคลอด หรืออุบัติเหตุ งานวิจัยขนาดใหญ่ไม่พบผล
ในประเทศไทย ปฏิทินจันทรคติกำหนดจังหวะชีวิตทางศาสนา วันพระตรงกับวันครึ่งดวง วันเพ็ญ และวันเดือนดับ และวันสำคัญอย่างมาฆบูชา วิสาขบูชา หรือลอยกระทงกำหนดตามวันเพ็ญ
เครื่องมือเหล่านี้ให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญได้
อ่านต่อนอนไม่หลับคำถามที่พบบ่อย
- ทำไมวันเพ็ญไม่ตรงกันทุกที่
- เวลาเพ็ญจริงมีเพียงหนึ่งเดียว แต่ในเวลาท้องถิ่นอาจตกดึกของวันหนึ่งในซีกโลกหนึ่ง และเช้าวันถัดไปในอีกซีกโลก เครื่องมือนี้ใช้เวลาของอุปกรณ์คุณ
- บลูมูนคืออะไร
- วันเพ็ญครั้งที่สองในเดือนปฏิทินเดียวกัน เกิดราวทุกสองปีครึ่ง เพราะเดือนจันทรคติ (29.5 วัน) สั้นกว่าเดือนส่วนใหญ่
- ดวงจันทร์มีผลต่อการนอนจริงไหม
- มีเล็กน้อยตามงานวิจัยหลายชิ้น: หลับลึกน้อยลงและหลับช้าลงเล็กน้อยช่วงเดือนเพ็ญ แม้ไม่มีแสงจากภายนอก แต่ผลน้อยกว่ากาแฟ หน้าจอ หรือความเครียดมาก
- วันพระคำนวณอย่างไร
- ตามปฏิทินจันทรคติไทย ซึ่งเดือนมี 29 หรือ 30 วันและมีเดือนอธิกมาส ดิถีทางดาราศาสตร์ที่แสดงในนี้ใกล้เคียงมาก แต่วันที่ทางการอาจต่างไปหนึ่งวัน
เครื่องมือฟรีอื่น ๆ
- ปฏิทินวันพระเช็กวันพระและวันโกนทุกวันตลอดปีตามปฏิทินจันทรคติไทย นับถอยหลังถึงวันพระถัดไป ดูวันสำคัญทางพุทธศาสนา (มาฆบูชา วิสาขบูชา อาสาฬหบูชา เข้าพรรษา ฯลฯ) และดาวน์โหลดไฟล์ .ics ลงปฏิทินในมือถือได้ฟรี
- ดวงกำเนิดราศีอาทิตย์ จันทร์ และลัคนาของคุณ คำนวณจากวัน เวลา และสถานที่เกิด
- คำนวณเวลานอนเวลาที่ดีที่สุดในการเข้านอนหรือตื่น ตามรอบการนอนราว 90 นาที
- คำนวณค่า BMIดัชนีมวลกายของคุณในพริบตา พร้อมความหมายของตัวเลข
- คำนวณวันคลอดวันกำหนดคลอดโดยประมาณ อายุครรภ์ของคุณวันนี้ และช่วงสำคัญของการตั้งครรภ์ จากวันแรกของประจำเดือนครั้งล่าสุด
- คำนวณวันตกไข่วันตกไข่โดยประมาณและวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงสุด สำหรับสามรอบเดือนถัดไป
- คำนวณเงินที่ประหยัดได้จากการเลิกบุหรี่เลิกบุหรี่แล้วประหยัดได้เท่าไร และร่างกายเปลี่ยนไปอย่างไรทีละชั่วโมง
- คำนวณปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวันควรดื่มน้ำวันละเท่าไร ตามน้ำหนัก กิจกรรม และอากาศร้อน คิดเป็นจำนวนแก้ว
- คำนวณหน่วยแอลกอฮอล์เครื่องดื่มของคุณมีกี่ดื่มมาตรฐาน และเทียบกับเกณฑ์สุขภาพเป็นอย่างไร
- ประเมินสุขภาวะของตัวเองห้าคำถาม สองนาที: คะแนนสุขภาวะของคุณตามดัชนี WHO-5 และความหมายของคะแนน
- คำนวณแคลอรีปริมาณแคลอรีที่ต้องการต่อวันตามเป้าหมาย (ลด รักษา เพิ่มน้ำหนัก) พร้อมสัดส่วนโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
- คำนวณพลังงานที่ใช้ต่อวัน (TDEE)พลังงานที่คุณเผาผลาญจริงในแต่ละวัน ทั้งขณะพักและขณะทำกิจกรรม พร้อมรายละเอียดว่าประกอบด้วยอะไรบ้าง
- การหายใจแบบกล่อง (box breathing)ตัวช่วยภาพสำหรับหายใจเป็นสี่จังหวะเท่ากัน ลดความเครียดได้ในไม่กี่นาที ไม่ต้องใช้แอปหรือสมัครสมาชิก
- ปีนักษัตร (ราศีจีน)สัตว์ประจำปีและธาตุของคุณตามปฏิทินจันทรคติจีน พร้อมลักษณะนิสัย คู่เกื้อหนุน และปีที่จะมาถึง
- เลขชีวิต (ศาสตร์ตัวเลข)เลขเส้นทางชีวิตของคุณจากวันเกิด พร้อมความหมายและเลขปีส่วนตัว
- คำนวณศาสตร์ตัวเลขโปรไฟล์ศาสตร์ตัวเลขฉบับเต็ม: เลขเส้นทางชีวิต เลขการแสดงออก แรงปรารถนา บุคลิกภาพ วันเกิด และปีส่วนตัว
- เลขนางฟ้า (angel numbers)ความหมายของตัวเลขที่คุณเห็นซ้ำ ๆ (111, 222, 1234…) อธิบายผ่านศาสตร์ตัวเลข
- ฮิวแมนดีไซน์ (Human Design)ประเภท กลยุทธ์ อำนาจภายใน และโปรไฟล์ฮิวแมนดีไซน์ของคุณ คำนวณในเบราว์เซอร์พร้อมบอดี้กราฟ
- ทำนายฝันเล่าความฝันของคุณ เครื่องมือจะจับสัญลักษณ์ในฝัน (งู ฟันหลุด น้ำ พระ พ่อแม่ที่เสียไป…) อธิบายความหมาย ให้คำแนะนำ และเลขเด็ด
- ค้นหาหินมงคลของคุณเลือกวันเกิดแบบไทย ความตั้งใจหนึ่งหรือสองข้อ และงบประมาณ รับหินสามชนิด พร้อมเหตุผลของแต่ละชนิดและวิธีดูแล
- คู่มือดูแลหินมงคลหินแต่ละชนิดทำอะไรได้ อะไรต้องระวัง และอะไรห้ามทำ พร้อมเหตุผลและแหล่งอ้างอิง
- ตรวจหินแท้หินเทียมของปลอมที่พบบ่อยของหินแต่ละชนิด ลักษณะของหินธรรมชาติ และคำถามง่าย ๆ เพื่อสังเกตแก้ว หินย้อมสี และราคาที่น่าสงสัย
- จับคู่หินมงคลเลือกหิน 2 หรือ 3 ชนิด ดูความตั้งใจที่ตรงกัน วิธีล้างพลังที่ทำพร้อมกันได้ ความเสี่ยงเป็นรอย และข้อควรระวัง
- สีเสื้อมงคลประจำวันวันนี้ใส่เสื้อสีอะไรดี เสริมการงาน การเงิน ความรัก ผู้อุปถัมภ์ หรือสุขภาพ และสีไหนควรเลี่ยง ดูได้ทั้งสีประจำวันและสีตามวันเกิด ตามตำราทักษา
- เกิดวันอะไร และพระประจำวันเกิดใส่วันเดือนปีเกิด รู้ทันทีว่าเกิดวันอะไร (รวมพุธกลางคืน) พร้อมพระประจำวันเกิด เทวดาประจำวัน สีมงคลและสีที่ควรเลี่ยง เลขประจำวัน อักษรกาลกิณี และคาถาบูชาพระประจำวันเกิด
- ราศีเกิดตามโหราศาสตร์ไทยดูราศีเกิดของคุณตามโหราศาสตร์ไทยแบบนิรายนะ คำนวณวันที่ดวงอาทิตย์ย้ายราศีจริงในปีเกิด เทียบกับราศีแบบสากล พร้อมดาวเจ้าเรือน สี พลอย และราศีที่เข้ากัน
- เช็กปีชง 2569 (ไท้ส่วย)ปีชง 2569, 2570 และ 2571 นักษัตรไหนชงเต็ม นักษัตรไหนชงร่วม ใส่ปีเกิดหรือวันเกิดเพื่อดูระดับการชง คำอธิบายการชงแต่ละแบบ (ปะทะ ลงโทษ ทำร้าย ทำลาย ชงตัวเอง) วงล้อ 12 นักษัตร และวิธีแก้ชงตามความเชื่อ
- ดูดวงคู่ความรักใส่วันเกิดสองคน แล้วดูดวงคู่สามแบบ: คู่วันเกิด (คู่มิตร คู่ธาตุ คู่ศัตรู) กับทักษา ปีนักษัตรจีนและปีชง และราศีไทยแบบนิรายนะ พร้อมคะแนนละเอียดและการ์ดไว้แชร์
- เซียมซีออนไลน์ เสี่ยงทายใบเซียมซี 28 ใบเลือกเรื่องที่อยากถาม ตั้งจิตอธิษฐานในใจ แล้วเขย่ากระบอกเซียมซีหรือเขย่าโทรศัพท์ ไม้ติ้วจะตกออกมาหนึ่งใบจาก 28 ใบ พร้อมกลอนและคำทำนายเรื่องงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ การเดินทาง และคดีความ
- ไพ่ยิปซีรายวัน (ไพ่ทาโรต์)เปิดไพ่ยิปซีประจำวันของคุณ ได้ใบเดิมตลอดทั้งวัน หรือเปิดไพ่ 3 ใบ ไพ่ความรัก และไพ่การงาน ไพ่ครบ 78 ใบที่ออกแบบขึ้นใหม่ พร้อมความหมายไพ่ตั้งและไพ่กลับหัว ด้านความรัก การงาน การเงิน และสุขภาพ
- ตีเลขเด็ดจากเหตุการณ์เจองู เห็นป้ายทะเบียนสะดุดตา มีวันสำคัญ หรือฝันแปลก ๆ ตีออกมาเป็นเลข 2 ตัว 3 ตัว และ 6 ตัว ตามวิธีที่คนไทยนิยม เห็นที่มาของทุกตัวเลข พร้อมบอกวันออกสลากงวดถัดไป
- วิเคราะห์เบอร์มงคลเช็กเบอร์มือถือตามหลักเลขศาสตร์ ดูผลรวมเบอร์ ความหมายคู่เลขทุกคู่ เลขกาลกิณีตามวันเกิด และคะแนนด้านการงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ ใช้ฟรี ไม่ต้องสมัคร
- เช็คทะเบียนรถมงคลวิเคราะห์ทะเบียนรถ เช่น 1กข 1234 ค่าตัวอักษร ผลรวมทะเบียน อักษรและเลขกาลกิณีตามวันเกิด ความหมายเลขคู่ พร้อมแนะนำเลขที่เข้ากับหมวดเดิม
- เช็กเลขที่บ้านมงคลคำนวณผลรวมเลขที่บ้านหรือเลขห้องคอนโดตามหลักเลขศาสตร์ ดูความหมาย เช็กเลขกาลกิณีตามวันเกิด เคล็ดลับฮวงจุ้ยเบื้องต้น และเปรียบเทียบได้สูงสุด 4 ที่อยู่ ใช้ฟรี
- เช็กธาตุเจ้าเรือนหาธาตุเจ้าเรือนตามหลักการแพทย์แผนไทย จากเดือนเกิดและแบบประเมินร่างกาย พร้อมรสยา อาหาร สมุนไพร และการนวดที่เหมาะกับธาตุของคุณ
- หาฤกษ์ผ่าคลอด เลือกวันผ่าคลอดตามความเชื่อไทยใส่วันกำหนดคลอดและช่วงที่คุณหมออนุญาต เครื่องมือจะเรียงวันในช่วงนั้นตามกาลโยคประจำปี วันเกิดที่อยากให้ลูกเกิด และวันกาลกิณีของพ่อแม่ พร้อมยามดีตามตำรา
- จับเวลานั่งสมาธิ มีเสียงระฆังจับเวลานั่งสมาธิฟรี ตั้งได้ 5 ถึง 60 นาทีหรือกำหนดเอง มีระฆังบอกช่วงเวลา เสียงขันทิเบต ระฆังวัด หรือฆ้อง พร้อมคำแนะนำแบบอานาปานสติ พุทโธ สแกนร่างกาย แผ่เมตตา และปฏิทินบันทึกการฝึก
- ฝึกหายใจแบบมีไกด์ฝึกหายใจ 5 เทคนิคแบบทีละขั้น มีภาพเคลื่อนไหว เสียงนำ และตัวจับเวลา ได้แก่ หายใจสลับรูจมูก หายใจด้วยท้อง ภรามรี (หายใจเสียงผึ้ง) อุชชายี และกปาลภาติ พร้อมข้อควรระวังของแต่ละแบบ
- แบบประเมินความเครียด ST-5เช็กระดับความเครียดด้วยแบบประเมิน ST-5 ของกรมสุขภาพจิต 5 ข้อ คะแนนเต็ม 15 รู้ทันทีว่าเครียดน้อย ปานกลาง มาก หรือมากที่สุด พร้อมคำแนะนำที่ทำได้จริงและสายด่วนปรึกษาฟรี
- คำนวณโซนหัวใจคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดตามอายุ (สูตร Tanaka, Fox, Gulati) และโซนหัวใจ 5 โซนเป็นครั้งต่อนาที จะใช้ชีพจรขณะพักด้วยหรือไม่ก็ได้ (สูตร Karvonen) วัดชีพจรได้บนหน้าจอ มีหัวใจเต้นตามจังหวะโซน และตารางซ้อม 80/20
- คำนวณน้ำหนักมาตรฐาน (น้ำหนักที่เหมาะสม)กรอกส่วนสูง อายุ และเพศ ระบบจะเทียบ 8 สูตร (Devine, Robinson, Miller, Hamwi, Broca, Lorentz, Creff และสูตรน้ำหนักมาตรฐานแบบไทย) แล้วสรุปเป็นช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมในเกณฑ์ BMI ปกติของคนเอเชีย พร้อมรอบเอวที่ควรเป็น
- วางแผนทำ IF 16/8วางแผนทำ IF (12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4, OMAD, 5:2) ตามเวลาตื่นและเวลานอนของคุณ ดูช่วงเวลากินบนนาฬิกา 24 ชั่วโมง จับเวลาอดอาหารแบบเรียลไทม์ อ่านว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างไรในแต่ละช่วง และบันทึกสถิติต่อเนื่อง
- แบบประเมินอาการวัยทอง (MRS)ตอบ 11 ข้อทีละข้อ ทั้งร้อนวูบวาบ การนอน อารมณ์ ปวดข้อ และความสบายในจุดซ่อนเร้น แล้วรับคะแนน MRS เต็ม 44 ระดับความรุนแรงแยกตามด้าน กราฟเรดาร์ ระยะวัยตามเกณฑ์ STRAW+10 และคำแนะนำที่เหมาะกับอากาศร้อน โดยไม่ส่งข้อมูลออกไปไหน
- คำนวณอายุ และแปลงปี พ.ศ. ↔ ค.ศ.คำนวณอายุละเอียดเป็นปี เดือน วัน นับถอยหลังวันเกิด หาอายุ ณ วันที่ใดก็ได้สำหรับกรอกใบสมัคร ดูอายุตามกฎหมายไทย และแปลงปี พ.ศ. ค.ศ. ร.ศ. จ.ศ. ม.ศ. โดยคิดเรื่องปีใหม่ 1 เมษายนก่อนปี 2484 ให้ด้วย
- ตั้งชื่อมงคลตามวันเกิดวิเคราะห์ชื่อตามหลักทักษา ดูอักษรเดช ศรี มนตรี และกาลกิณีตามวันเกิด คำนวณผลรวมชื่อตามเลขศาสตร์ พร้อมแนะนำพยางค์และชื่อมงคลที่เหมาะกับคุณ
- ปฏิทินฤกษ์ดี วันมงคลปฏิทินวันดีและวันที่ควรเลี่ยงรายเดือนตามตำราไทย ทั้งวันธงชัย วันอธิบดี วันอุบาทว์ วันโลกาวินาศตามกาลโยค ดิถีมงคล และทักษาตามวันเกิด สำหรับเปิดร้าน ขึ้นบ้านใหม่ ออกรถ แต่งงาน บวช เซ็นสัญญา